晚上 8 点，奥黛丽-多纳兰刚从健身房回家。她从不特别喜欢运动，但现在却发现自己 70 多岁了，还在打铁和举重。这位新泽西州的退休老人三年前辞去了学校秘书的工作，不巧的是，就在那时她对举重产生了兴趣。"一位朋友把我介绍给她的教练路德维特-里格尔（Ludwight Rigueur），让我接受评估。我告诉他我想变得更强壮、更灵活、更平衡，"她说。"这并不是为了减肥--虽然最后我确实减掉了 40 磅。
Rigueur 为 Donellan 设计了一系列力量练习，她可以在家里和健身房进行练习。"他还向我介绍了力量举重，"她解释说。"我见过那些大块头做举重，但我从来没有真正感兴趣过。我去参加了一次运动会，它看起来很有趣。我试了一下，真的很喜欢"。
今年 1 月，唐纳兰第一次参加比赛。当时她 71 岁。她举起了 270 磅的重物。"她说："比赛并不残酷。"每个人都非常支持其他人。他们希望你做到最好。
她是如何做到的？"我已经很老了，但我现在比 44 岁时感觉更好。这与生活质量有关。我有两个健身房，在两个健身房都有朋友。对我来说，那里是一个完整的社区。
